موقع شباب السريان
أهلاً وسهلاً بكل زوار موقع شباب السريان

نصائح لمرض القلب

اذهب الى الأسفل

default نصائح لمرض القلب

مُساهمة من طرف gabi QAGOR في الأربعاء 21 يوليو 2010, 2:03 pm


1-الابتعاد عن الانزعاج أثناء تناول الطعام وبعده.
2- عدم القيام بمهود عضلي بعد الأكل مباشر.
3- جعل وجبات الطعام قليلة ومتعددة.
4- آخر وجبة طعام يجب ا ن تكون قبل النوم بثلاث ساعات.
5-عدم الإكثار من شرب المنبهات في النهار وعدم شربها مساءً.
6-الابتعاد عن أي عمل جسماني مرهق.



سلام المسيح معكم
أخوكم كابي صومي
avatar
gabi QAGOR
مشرف
مشرف

العذراء نقاط تميز : 4734
تاريخ التسجيل : 03/11/2009
العمر : 23

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى