موقع شباب السريان
أهلاً وسهلاً بكل زوار موقع شباب السريان

نصائح لمرض القلب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

default نصائح لمرض القلب

مُساهمة من طرف gabi QAGOR في الأربعاء 21 يوليو 2010, 2:03 pm


1-الابتعاد عن الانزعاج أثناء تناول الطعام وبعده.
2- عدم القيام بمهود عضلي بعد الأكل مباشر.
3- جعل وجبات الطعام قليلة ومتعددة.
4- آخر وجبة طعام يجب ا ن تكون قبل النوم بثلاث ساعات.
5-عدم الإكثار من شرب المنبهات في النهار وعدم شربها مساءً.
6-الابتعاد عن أي عمل جسماني مرهق.



سلام المسيح معكم
أخوكم كابي صومي

gabi QAGOR
مشرف
مشرف

العذراء نقاط تميز : 4293
تاريخ التسجيل : 03/11/2009
العمر : 22

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى